夏に向けて〜

2022.04.12

脇腹、背中にしっかりアプローチしていきます???? 縮ませ〜伸ばせ〜 筋肉に刺激をどうぞ????

筋トレだけでない！それが、ビースリム三ノ輪です

2022.04.11

新たな一歩です！ 今日は初日???? ボクシング半分???? 筋トレ半分???? これから、全16回ボディメイクを進めていきます???? ボディメイクはもちろんですが、ご要望に応じて、ボクシング強化もです✌️ 普段見たこ […]

トレーニングに挑戦！

2022.04.09

元々、運動は好きではなく、初めての筋肉トレーニングで不安ばかりでしたが、今は筋トレも嫌でもなく、トレーニングが出来てます！ トレーナーさんにも、いつも励ましていただき、頑張れてます???? と、嬉しいお言葉を頂きました！ […]

胸も背中も強化していきます！

2022.04.06

腕立てが苦手な方でも、大丈夫です！ 角度を変えればしっかりアプローチ出来ます✌️

桃尻目指して

2022.04.04

攻めます????攻めます???? 美尻を目指して????更に上げて⤴️まだまだ上げて⤴️ これからが楽しみです♪

焦らずゆっくりと！

2022.04.03

美尻????目指して???? お尻をぷりっとさせて????美脚にも繋がります✌️ 皆さんの理想のお尻はどんなでしょう???? 目的に合わせて進めていきます????‍♂️

薄着になる季節が近づいてます

2022.04.02

二の腕引き締めて???? 今年はどんなファッションにしようかしら☺️ワクワクしちゃいます????

お見事です！

2022.03.27

洋服の上からでも、ボディラインが変わったのが分かります???????????? 夜勤、日勤とお仕事の都合上、どうしたら良いのか、最初は分からないままのスタートでした???? 何を食べたらいいのか。。 どのタイミングで食べ […]

2か月トレーニング＋延長トレーニングを終えて

2022.03.22

身体の変化を自分自身でも感じられたし、可愛いくなった????と好評です✌️ 食事面のサポートもLINEした時は褒めてもらえるし????最初はLINE報告してたけど、途中からLINE報告しなくなっても、自分でコントロール出 […]

人生の履歴書！博斗トレーナーです

2022.03.20

1996.12.15 大同病院にて3人兄弟の末っ子として生まれる 1998           代表家族と一緒に暮らし始める 2000           う〇ちが漏れそう！と階段を駆け上がるが間に合わず一段ずつ漏らして […]