伸ばしてトレーニング

伸ばしてトレーニング😊 うめき声が😂 よっぽど気持ち良かったですね😍
伸ばしてトレーニング😊 うめき声が😂 よっぽど気持ち良かったですね😍
バランスボールの達人😋目指しちゃいましょう🎶
今日のお食事の、一部です😊 彩り良く👏ヘルシーです🎶 マイペースにストレスなくお食事も進めていく!コレがビースリムの、秘訣です🎶
ビースリムからの眺め👀⭐️ 今日も天気良し👌東京は日中暖かくなるそうです😊 体も動かしたくなりますね🎶 今日も一日元気に頑張りましょう💪
おはようございます😊 喜び一枚が届きました✌️ 努力の証です👏👏👏
お客様のご希望が有れば😊ボクシングも出来ます🥊 60分を好きにアレンジ出来ます🎶 お正月太りも解決です✌️ お気軽に、お問い合わせください😊無料カウセリングも随時受付中です🎶
62歳女性会員さんです😊 仰向けになっての腹筋トレーニングが苦手ですが、この腹筋トレーニングは軽々こなしている事に驚いきです😆 62歳の動きでないです😵‼️ この勢いで更に体幹を強くしていきます💪
今年で結婚10周年。記念にまたウエディングドレスを着て写真を撮る計画を。 しかし、主人は恥ずかしくて、いまいちまだ乗る気ではなかった。 そんな中、結婚生活10年が経ち、身体を見つめ直すためにも、BeSLIMに入会すること […]
明けましておめでとうございます🎍 本年もパーソナルジム BeSLIMが皆様にとって、体力アップや筋力アップ、健康維持のパートナーとなれますよう努めてまいります。 今年も感染予防しつつ、BeSLIMで身体を鍛えながらストレ […]
今回紹介するのは、バーベルヒップスラスト こちらの種目はヒップリフトを発展させた種目でバーベルを使う事で 自重トレーニング以上の効果を出すことが出来ます。 お尻の種目は、誤ったフォームでやってしまうと腰痛の リスクも高ま […]
[受付時間] 平日9:00~21:00 / 土10:00〜21:00 / 日・祝日11:00~19:00
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