腹筋大喜び

2023.08.04

腹筋バキバキにしてくれるトレーニングの一つ！腹筋ドラゴンフラッグ😎なかなかキツいし、出来る方はなかなかいらっしゃいません😆 日々のトレーニングで出来るように👏👏

丁寧に

2023.07.31

ヒップアップ⤴️お尻を鍛える事で、美脚にもなり一石二鳥✌️トレーニングは地道にコツコツと😆

メリハリボディ

2023.07.30

捻って、ねじって、ウエストアプローチ😆 メリハリあるボディにするために😆欠かせませんね🥰

マッチョ

2023.07.29

ビースリムでトレーニング始めて🏋️マッチョ💪なってます！！ 入会目的は、体を大きくする！ という事でした😆 お仕事とトレーニングの両立👏 時には週2回出来ない時もあったけど、トレーナーと共に、色々な困難を乗り越え、なによ […]

ニッコリ

2023.07.07

身長伸びますよーに！ ではありません🤭 満面な笑顔ですが☺️☺️☺️ こちらもトレーニングの一つです♪ 下っ腹を攻めてきます😆 と同時に体幹もきたえていきます😎

姿勢改善

2023.07.01

普段の姿勢から見直しました🎵 立ち姿勢もですが、座る姿勢も正す事で、日常から筋肉トレーニングにもなりますし、何よりも美しい😍 まだまだ改善できます！これからが、とっても楽しみ😊 その方にあったトレーニング方で進め行きます […]

ブラボー

2023.05.26

毎日しっかり食べて落としてます👏 三食しっかり食べてボディメイク☺️ 朝、昼、晩と召し上がって素晴らしい👍 今日トレーニング🏋️最終日測定が楽しみです😊 朝 昼   夜  

雨でもトレーニング

2023.05.19

肩甲骨に刺激を入れながら！胸にアプローチ！ 無理のない重さで進めていきます🎵 じんわり、身体の中から燃えてきます🔥

腕マッチョ

2023.05.17

逞しい腕💪 更に二の腕強化☺️ 腕で語れる男ですね😍素敵👏 目的は様々です♪ ダイエットはもちろん、筋肉増量に特化される方もいらっしゃいます🤗 カウセリングで目的を確認し、いざスタートです‼️

美脚美尻

2023.05.16

大きな筋肉を攻めていきます🦵 キュッとした美尻効果抜群🍑 お尻を1センチ⤴️アップさせる事により、足が数センチ長く🦵美脚効果バッチリです👌