Hさん男性

【集中トレーニングを終えて変わったこと】

・筋トレの意識と食事の意識は変わった

【身体の変化はいかがでしょうか？】

・ズボンが緩くなった。ベルトの位置が変わった

・汗をすごくかけるようになった

【食事面、食事サポート（LINE）はどうでしたか？】

・食べないのではなく、意識して食べるようになった

・以前よりも3倍以上食べているのに痩せていくのがすごいと思った

・便通がすごくよくなった

・食事のラインを写真と体重を送らないといけないが、良い意味でプレッシャーになってよかった