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やりました！

産後ダイエット☺️
第4子を出産して、早いもので一年が経ちました。
仕事は2か月から復帰したものの、、
今まで作り上げた体力筋力が全く無い‼️腹筋すらできない😔
焦りましが、ここは、焦らずジンワリと。
ビースリムでマイペースにトレーニングを積み重ねていきました。
授乳があったので食事はしっかり食べながら🍽️
授乳終わったタイミングで追い込みかけましたが、元通りです☺️いや、元よりか絞れたかな。。
体重はまだ過去最高の低い位置では無いですけど、見た目が全然違います‼️

トレーニング🏋️って素晴らしいですね😀

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