洋服の上からでも、ボディラインが変わったのが分かります????????????
夜勤、日勤とお仕事の都合上、どうしたら良いのか、最初は分からないままのスタートでした????
何を食べたらいいのか。。
どのタイミングで食べたら良いのか。。
そんな不安の中、
お客様のお食事スタイルを中心に、
こちらからのアドバイス通り、できる範囲で進めてくださり、無理なくマイペースでお食事は進めていき、トレーニングも様子を見ながら徐々にあげていきました✌️
今では職場でキレイになったね????と言われるらしく????テンション上がります????
運動とお食事パワーで、見た目も身体の中も変わり、更に毎日が更に楽しくなる????????
まさに、運動の力って凄いですね????
改めて感じさせていただきました！
