Ⅿ・Aさん女性

【集中トレーニングを終えて変わったこと】

・日常でも体を動かす意識が高くなった

・家の中で動くようになった

【ストレスや不安はありますか？】

・特になし

【トレーニングはどうですか？】

・嫌いではないし楽しくできている

・ちょうど良く出来ている

【食事面、食事サポート（LINE）はどうでしたか？】

・意識的にではなく、無意識で抑えられるようになった。

・たんぱく質を取るようにしている