【集中トレーニング1カ月目を終えてみて変わったこと】
・最初はトレーニングを続けられるか心配でしたが、無事1ヶ月を終えることができホッとしています!!この気持ちのまま、引き続きプログラムに挑戦していきたいと思います。
【ストレスや不安を感じることはありますか?】
・目標を達成できるのか、というのは常に頭にあります。
【トレーニングはどうですか?】
・トレーニングはきつい時もありますが、楽しいです。私の意見や相談、或いは説明もわかりやすいので気を遣う事もなく、和気藹々とトレーニングをしています。
【食事面、食事サポート(LINE)はどうですか?】
・食事はLINEで送ることによって、意識するようになりました。